7 способов стать счастливым
Психология 01.12.2010 17:10

7 способов стать счастливым.

shastieДля того, чтобы жизнь не казалась вам напрасно прожитой и лишенной смысла, попробуйте последовать следующим рекомендациям:

1) Любите своих близких. Не скупитесь на проявление чувств, ведь жизнь такая короткая, а надо так много сказать и сделать, чтобы близкие нам люди в полной мере ощутили нашу любовь и преданность!
2) Занимайтесь любимым делом и отдавайте ему много сил.
Главное, чтобы вы ощущали радость и удовлетворение от того, что заняты любимой работой.
3) Не просиживайте время зря!
При любых видах активности в организме вырабатываются особые вещества, приводящие к ощущению, которое академик Павлов назвал «мышечной радостью»
4) Привносите в свою жизнь элемент новизны.
Меняйте свои привычки, встряхнитесь, оглянитесь вокруг и сделайте что-нибудь, совершенно вам не свойственное. Это очень полезно для самочувствия.
5) Помогайте людям.
Это очень сильно поднимает планку самоуважения, снимает стресс, позволяет нашей душе расправить крылья.
6) Изо всех сил старайтесь быть счастливыми! {jlvotes}
Вы ведь знаете себя так, как никто другой: знаете, что огорчает, что волнует, а что доставляет максимальное удовольствие. Вот и стремитесь к этому. Правда, тут нужна маленькая оговорка: нельзя назвать истинным, ничем не замутненным счастьем то, которое приобретается за счет чужих страданий, обмана и унижения. Это не пустой звук: попробуйте и убедитесь сами со временем!
7) Не давайте одолеть себя отчаянию!
Вся наша жизнь подчиняется «закону маятника»: то вверх, то вниз… Эйфория сменяется отчаянием: всё приедается, даже счастье, как это ни странно. Нам нужны разнообразные ощущения, а иначе жизнь покажется пресной. А после пасмурного дня снова наступит день солнечный!

Комментарии  

 
0 # Bober 13.05.2011 19:09
http://my.mail.ru/community/how_to_enjoy
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать
 
 
0 # mono12 14.12.2010 13:32
полностью согласна
Ответить | Ответить с цитатой | Цитировать