Правила посещения зала кардиотренажеров

1. Каждый посетитель самостоятельно определяет для себя и своего ребенка возможность посещения зала кардиотренажеров, исходя из физического самочувствия и состояния здоровья.
2. Во избежание несчастных случаев присутствие детей младше 12 лет в зале кардиотренажеров запрещено. Дети  от 12 до 16 лет допускаются к занятиям в зале кардиотренажеров в рамках Секции или в сопровождении родителей. Дети от 12 до 16 лет могут заниматься в зале самостоятельно при предоставлении медицинской справки и письменного заявления от родителей, согласованного с администрацией ФОКа и  инструктором  зала.
3. Администрация ФОКа  вправе отказать посетителю в обслуживании или удалить с территории зала кардиотренажеров в любое время, без возврата денег в случае нарушения им общественного порядка  или создания угрозы жизни, здоровью и отдыху других посетителей.
4. К занятиям в зале кардиотренажеров допускаются  посетители только в спортивной форме одежды, не стесняющей движение и  в сменной обуви.
5. Верхняя одежда должна сдаваться в гардероб. Шкафчики в раздевалках используются для размещения одежды (кроме верхней), обуви и других личных вещей (кроме ценных).
6. За  одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения,  утерянные и оставленные без присмотра вещи администрация ФОКа  ответственности не несет.
7. За  одежду, документы, деньги, сотовые телефоны, ювелирные украшения,  утерянные и оставленные без присмотра вещи, а также оставленных в гардеробе и индивидуальных шкафчиках раздевалок  администрация ФОКа  ответственности не несет.
8. За травмы и несчастные случаи, связанные с нарушением Правил внутреннего распорядка комплекса, администрация ответственности не несёт, если юридический факт наличия вины администрации ФОКа, повлекшей причинение вреда, не будет определен в судебном порядке.

При эксплуатации кардиотренажеров, посетитель обязан соблюдать следующие правила:

1. Во время занятий ничего не должно мешать выполнению упражнений (волосы, неудобная одежда, посторонние предметы и т.д.).
2. Нельзя оставлять одежду, полотенца и прочие предметы вблизи движущихся частей тренажера.
3. Нельзя ставить жидкости, особенно в открытой упаковке, вблизи движущихся частей тренажера, а так же на полу, рядом с тренажером.
4. Обувь рекомендуется надевать специальную спортивную (кроссовки) с резиновой или рифленой подошвой. Нельзя использовать сланцы, обувь на каблуках, с кожаной подошвой, шипами. Проверить, нет ли в подошве камушек. Нельзя заниматься босиком.
5. Нельзя использовать парфюмерные средства, имеющие резкий и стойкий запах.
6. Необходимо соблюдать осторожность при заходе на тренажер и сходе с него.
7. Нельзя оборачиваться назад во время тренировки.
8. Поручни на беговой дорожке предназначены для поддержания равновесия на короткий промежуток времени в одной тренировке и не предназначены для постоянного давления на них.
9. Во время работы, нельзя вскрывать части тренажера или  наклонять его.
10. Тренажер в режиме «блокировки» использовать нельзя.
11. Запрещается включать/выключать кардиотренажеры без разрешения инструктора.